健康计算器
BMI 计算器
使用公制或英制计算体重指数，并查看成人 BMI 分类、健康风险和估算健康体重范围。
BMI 分类刻度
体重偏轻正常超重肥胖
成人常用标准：低于 18.5 为偏轻，18.5-24.9 正常，25-29.9 超重，30 及以上为肥胖。
20 岁及以上成人 BMI 分类
| BMI 分类 | BMI 范围 | 健康风险 |
|---|---|---|
| 体重偏轻 | 18.4 及以下 | 营养不良风险 |
| 正常体重 | 18.5 - 24.9 | 低风险 |
| 超重 | 25 - 29.9 | 风险增加 |
| 中度肥胖 | 30 - 34.9 | 中等风险 |
| 重度肥胖 | 35 - 39.9 | 高风险 |
| 极重度肥胖 | 40 及以上 | 极高风险 |
20 岁以下儿童和青少年 BMI 分类
| BMI 分类 | BMI 百分位 | 健康风险 |
|---|---|---|
| 体重偏轻 | 低于第 5 百分位 | 营养不良风险 |
| 正常体重 | 第 5 至低于第 85 百分位 | 低风险 |
| 超重 | 第 85 至低于第 95 百分位 | 风险增加 |
| 肥胖 | 第 95 百分位及以上 | 高风险 |
| 严重肥胖 | 达到同年龄、同性别第 95 百分位 BMI 的 120%，或 BMI 不低于 35 | 建议由临床专业人员复核 |
2–19 岁使用 CDC 2000 年龄别 BMI LMS 数据，并按周岁、月龄和性别计算。百分位结果仅用于筛查，不能替代诊断。
BMI 公式
公制：BMI = 体重(kg) / 身高(m)²。
英制：BMI = 703 × 体重(lb) / 身高(in)²。
健康体重按所填身高和 BMI 18.5 至 24.9 估算。
计算方法与权威来源
成人采用常用 BMI 阈值。2–19 岁按输入的年龄月数和性别读取 CDC 2000 年龄别 BMI LMS 参数，计算 z 分数和百分位，并与第 5、85、95 百分位阈值比较。
权威参考资料
BMI 计算器常见问题
BMI 对所有人都准确吗？
不是。BMI 不直接测量体脂，对部分人群参考价值有限。
为什么询问年龄和性别？
20 岁以下人群需按年龄和性别百分位解释。
BMI 能替代医疗建议吗？
不能。如需医疗指导，请咨询专业医务人员。
成人健康 BMI 是多少？
常用的成人正常范围是 18.5 至 24.9。
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本工具如何维护
Handy Tool Lab 使用可重复的示例构建并测试每项工具。公式类工具会在存在合适来源时参考公开资料；浏览器工具会使用具有代表性的输入与输出用例进行检查。